lunes, octubre 20, 2025

Redacción

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Alimentos ricos en triptófano para mejorar el estado de ánimo

El triptófano es un aminoácido esencial que juega un papel fundamental en la producción de serotonina, conocida como la “hormona de la felicidad”. Esta sustancia química cerebral es clave para regular el estado de ánimo, el sueño y la sensación general de bienestar.

Síndrome de ovario poliquístico (SOP): causas, diagnóstico y tratamiento

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una alteración endocrina frecuente que afecta a entre el 5 % y el 10 % de las mujeres en edad fértil. Aunque su nombre puede llevar a confusión, el SOP es mucho más que la presencia de quistes en los ovarios. Se trata de una condición compleja que implica desequilibrios hormonales, metabólicos y reproductivos, y que puede influir significativamente en la calidad de vida de quienes lo padecen.

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