Actualmente se estima que la incidencia en problemas del sueño es de un 40% a nivel mundial y entre un 20% y 48% a nivel nacional. Además, dormir mal afecta a la funcionalidad diurna, a la función cognitiva, las relaciones personales, la gestión emocional, la toma de decisiones y la productividad laboral de los mismos. Por ello, desde la Alianza por el Sueño se demanda la creación de una estrategia nacional de sueño para mitigar las consecuencias derivadas de este problema. Durante su primer año de vida este grupo de expertos ha llevado a cabo numerosas iniciativas para conseguir sus objetivos y concienciar a los políticos y la sociedad de la importancia del sueño en la salud de los españoles.
Según explica la doctora Odile Romero, coordinadora del Grupo Sanitario de la Alianza por el Sueño, Jefe Clínico de Neurofisiología y coordinadora de la Unidad del Sueño del Hospital Vall d’Hebron y Hospital Quirónsalud de Barcelona y miembro de la Sociedad Española del Sueño (SES), “en este año nos hemos centrado en la generación de evidencia científica que ayude a entender el impacto global que la falta de sueño y el insomnio están teniendo sobre el bienestar de la ciudadanía y en la propia economía; en la estimulación del debate público sobre la necesidad de proteger el sueño y de definir un abordaje adecuado del insomnio crónico en nuestro país; hemos impulsado acciones formativas que permitan estimular acciones preventivas; apostamos fuertemente por la calidad, asegurando la calidad asistencial en torno a los trastornos del sueño y, en concreto, del insomnio crónico, que ha crecido exponencialmente en estos últimos años por la tendencia social que llevamos”.
Búsqueda de políticas para mejorar la situación
La Alianza por el Sueño ha presentado en el último año varias propuestas a los diferentes responsables de la política sanitaria de nuestro país, a fin de ofrecer y compartir su dilatado conocimiento y experiencia para impulsar iniciativas que reviertan la tendencia de crecimiento de los trastornos del sueño. Con especial foco en el ámbito autonómico, la Alianza por el Sueño se ha puesto a disposición de los decisores en materia de Salud Pública, Salud Mental y Emocional y otros representantes institucionales, a quienes han compartido los contenidos y recomendaciones relevantes en el abordaje de los trastornos del sueño y de educación de la higiene del sueño que pudieran ser de utilidad para el desarrollo de las estrategias de salud regionales.
“Desde la Alianza por el Sueño queremos reconocer y agradecer, además, la labor y esfuerzo que se viene desarrollando en las distintas administraciones públicas por promover una correcta protección del sueño, derecho fundamental del ciudadano y que es vital para nuestra salud física, mental y emocional. En los últimos meses hemos visto un incremento sustancial en las acciones gubernamentales y parlamentarias dirigidas a poner de manifiesto la importancia del sueño y su cuidado”, afirma el doctor Carlos Egea, coordinador del Grupo Sanitario de la Alianza por el Sueño, Presidente de la Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño (FESMES)y Jefe de Servicio de Neumología y de la Unidad Funcional de Sueño de la OSI Araba.
Encuentros educativos para jóvenes
Desde la Alianza por el Sueño también se han organizado diferentes encuentros educativos y formativos para jóvenes adolescentes con el objetivo de concienciar a este sector de la importancia de cuidar su sueño y los hábitos de descanso, así como las consecuencias negativas que produce en ellos un mal descanso con los diferentes ayuntamientos, centros educacionales y direcciones provinciales de educación, promoviendo ciudades saludables y sostenibles que protegen el sueño de los ciudadanos.
“Estas malas rutinas de sueño provocan numerosas consecuencias en la actividad cotidiana de los jóvenes, por lo que es necesario establecer actividades formativas y educativas que ayuden a conocer la importancia del descanso desde niños para evitar sus consecuencias en la edad adult”, explica la doctora Carmen Bellido Cambrón, Coordinadora de Grupo de Trabajo, Económica y Empresa de la Alianza por el sueño e Investigadora y Coordinadora del Servicio de Prevención de Riesgos Laborales en el Hospital de Castellón.
