Cómo hacer un correcto aislamiento domiciliario si has dado positivo en Covid-19

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Aislamiento domiciliario por Covid-19
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El aislamiento domiciliario por COVID-19 es una de las herramientas más eficaces para frenar la expansión de los contagios. La gran cantidad de casos leves de COVID-19 hace aún más necesario efectuar las cuarentas de manera correcta y estricta.

Tomando como referencia las medidas de aislamiento domiciliario por Covid-19 del Ministerio de Sanidad, vamos a darte una serie de consejos para que aprendas a hacer cuarentena en caso de contraer en nuevo coronavirus. Toma nota de lo has de tener en casa, cómo has de preparar tu habitación, cómo desinfectar toda la casa, así como la ropa y, sobre todo, qué precauciones hemos de tomar para convivir con el resto de las personas que van a convivir con nosotros durante el confinamiento domiciliario.

¿Cómo hacer un correcto aislamiento domiciliario?

Según los datos, el 90% de los casos positivos de COVID-19 confirmados son leves y han de hacer una cuarentena en casa, sin que sea necesaria la hospitalización del enfermo. Sin embargo, la alta contagiosidad de variantes como ómicron hace preciso que los aislamientos se lleven a cabo siguiendo una serie de pautas, solicitándose al enfermo que permanezca en su domicilio durante la cuarentena y procure aislarse en una habitación individual. Además, deberá llevar mascarilla quirúrgica cada vez que salga de su habitación.

¿Por qué es importante realizar un aislamiento domiciliario correctamente?

Un aislamiento domiciliario correctamente hecho contribuirá notablemente a frenar los contagios. Así, el cumplimiento de los tiempos marcados por el Ministerio de Sanidad esa fundamental, siendo también básico aislarse y mantener medidas de higiene muy estrictas. Los protocolos marcan unos tiempos de aislamiento que varían dependiendo de si se tienen síntomas o no. Desde el 30 de diciembre de 2021 el aislamiento de positivos asintomáticos o de contactos estrechos no vacunados pasan a tener un aislamiento de 7 días, mientras que los positivos con síntomas se mantienen en 10 días.

Recomendaciones para el aislamiento domiciliario en casos leves de COVID-19

Las recomendaciones para llevar a cabo un confinamiento domiciliario por positivo en covid-19 son:

  • Hemos de aislarnos en una habitación y contar con un teléfono para mantenernos comunicados.
  • No salir de casa y salir de la habitación solo cuando sea necesario y llevando siempre mascarilla.
  • La habitación ha de ventilarse a menudo y estar siempre con la puerta cerrada.
  • Hemos de mantener dos metros de distancia con el resto de los convivientes.
  • No debemos recibir visitas en casa.
  • Pidamos que alguien nos haga las compras o recurrir a comprar online y que los repartidores dejen el paquete en la puerta.
  • Tendremos que desinfectar el baño cada vez que lo utilicemos.
  • En nuestra habitación debemos tener productos de desinfección de manos, un cubo para la basura de pedal y bolsas de basura.
  • Una vez llena, la bolsa de basura ha de cerrarse bien.

Recomendaciones para la persona que cuida de un enfermo de Covid-19

  • Quien nos cuide tendrá que estar atento a la aparición de síntomas y realizarse test de antígenos si nota cualquier indicio de contagio.
  • Ha de contar con guantes para evitar el contacto con secreciones y utilizar mascarilla.
  • Deberá mantener una escrupulosa higiene de manos.

¿Cómo prevenir el contagio de Covid-19 en casa?

Para prevenir el contagio, además de las medidas que hemos señalado, también tendremos que:

  • Procurar taparse la boca y la nariz al estornudar.
  • Tirar los pañuelos de papel que utilicemos a la bolsa de basura.
  • No compartir ninguno objeto de uso personal.

Normas de limpieza e higiene para prevenir el contagio

Las normas básicas de limpieza a seguir son:

  • Lavar el menaje que utilicemos con agua caliente y jabón.
  • No sacudir la ropa y lavarla a 60º.
  • Desinfectar todas las superficies que se tocan más a menudo. Se aconseja emplear bayetas desechables y desinfectantes con o sin lejía.

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